Sauté de fenouil à la tomate

posted in: Légumes & Salades | 0

Rédacteur Jack

Nombre de parts : 4
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes

Ingrédients:
2 beaux bulbes de fenouil (ou 3 petits)
3 cuillères à soupe d’huile d’olive
1 oignon pelé
1 gousse d’ail écrasée
1 cuillère à café de graines de fenouil
1 belle tomate
1/2 verre de vin blanc
sel et poivre.

Préparation:
Nettoyez 2 beaux bulbes de fenouil (ou 3 petits) et émincez-les.

Dans une sauteuse, chauffez 3 cuillères à soupe d’huile d’olive.
Faites-y revenir 1 oignon pelé et haché et 1 gousse d’ail écrasée avec 1 cuillère à café de graines de fenouil.

Ajoutez l’émincé de fenouil et remuez bien le tout. Laissez cuire 15 minutes à couvert sur feu moyen.

Détaillez une belle tomate en dés en retirant les pépins.

Incorporez dans la préparation les dés de tomates, un 1/2 verre de vin blanc.
Salez légèrement et poivrez.

Poursuivez la cuisson à découvert 15 minutes en remuant souvent.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *